Người Việt ít đi bộ, giới văn phòng chỉ 600 bước/ngày: Do quá bận rộn hay lười vận động?

[F5_Refresh!]

Do lười. hết, buổi trưa nào mình cũng đi bộ 1km min ( tầm 45p ) mặc dù bận bỏ mẹ ra được,

1km thì đi bộ có 15p chứ mấy fence

 

[RaitoYg]

1km thì đi bộ có 15p chứ mấy fence

Đọc thiếu chữ “min”

 

[alicubeo]

Do nóng là chủ yếu. Trời mát thì vẫn hay đi bộ. 1 lý do nữa là do lấn chiếm lề đường, lề đường gồ ghề, dễ vấp, thêm các anh chị leo lề, đợt bị chị kia táng cái pedal sau vào chân đau vl

 

[mr.fap69]

Dân văn phòng 5km 26p đây. Cơ mà mình có chơi kèm thêm đá bóng nữa

Đọc thì cũng đọc hết đi chứ @@

5km/30p ~ 10km/1h ~ pace 6

Trừ ai có luyện tập (không ít thì nhiều) chứ người bt, còn dân pv ngồi suốt, không tập gì có c*t mà chạy dc pace 6 liên tục 30p.

Còn dân vp có tập luyện thì còn vô địch Boston Marathon

Yuki Kawauchi - từ công chức Nhật Bản đến 'cỗ máy' chạy marathon - VnExpress Thể thao - VnExpress

Chỉ là VĐV nghiệp dư, nhưng công chức 31 tuổi đã dự hơn 80 cuộc thi marathon, từng dự giải vô địch thế giới và mới đây về nhất ở Boston Marathon - giải chạy danh giá nhất hành tinh.

vnexpress.net

 

[Tabbycatzz]

Sau này dân vp ở tp lớn cũng đi bộ đi làm, đi ăn sấp mặt như tư bản thôi lều ơi. Giờ ra Q1 , Q2, Q7 khu vực các cao ốc văn phòng bây giờ xây nới không gian và khoảng cách nhau, đi ăn uống cũng đi bộ cm.

Sau này tàu điện xong, gửi xe máy càng đắt lên ở khu vực các cao ốc văn phòng trung tâm, dân ở xa trung tâm, thì đi tàu điện còn nhiều dữ nữa.

Sau này là tới đời cháu của anh sẽ có tàu điện để đi bộ nhiều hơn

 

[vip02member01]

5km pace dưới 6 tầm 3 tháng là đạt đến rồi.
Tập tuần 4 buổi là okie

 

[Danny Mai]

Sau này là tới đời cháu của anh sẽ có tàu điện để đi bộ nhiều hơn

Tháng 7 này metro 1 chạy rồi bưởi. Update đi bưởi.

 

[wezel123]

nhiều khi khoảng cách đi gần nhưng cũng k muốn đi bộ với cái kiểu vỉa hè của Việt Nam, xây thì thò ra thụt vào, lấn chiếm vỉa hè để đậu xe máy, bán quán, xả rác. Đi bộ mà phải phi xuống lòng đường suốt vì vỉa hè bị lấn chiếm + xả rác.

 

[onibakus2]

Tháng 7 này metro 1 chạy rồi bưởi. Update đi bưởi.

một cái metro thì ăn thua gì.

 

[Ngoi Nhin]

Lười.

Không có vỉa hè.

Nóng.

Khói xe nhiều kể cả cvien.

 

[Ngoi Nhin]

nhiều khi khoảng cách đi gần nhưng cũng k muốn đi bộ với cái kiểu vỉa hè của Việt Nam, xây thì thò ra thụt vào, lấn chiếm vỉa hè để đậu xe máy, bán quán, xả rác. Đi bộ mà phải phi xuống lòng đường suốt vì vỉa hè bị lấn chiếm + xả rác.

Đi ngang bị xe chạy ngang bắn nước thải đọng là bomie luôn

 

[Doitoiloi]

Ngày nào cũng 20k bước

 

[xuantocdo2003]

nhiều khi khoảng cách đi gần nhưng cũng k muốn đi bộ với cái kiểu vỉa hè của Việt Nam, xây thì thò ra thụt vào, lấn chiếm vỉa hè để đậu xe máy, bán quán, xả rác. Đi bộ mà phải phi xuống lòng đường suốt vì vỉa hè bị lấn chiếm + xả rác.

Tôi nhân chứng sống đây, lúc mới du học về cũng ham hố lắm, sau một năm kết luận: Cơ sở hạ tầng vỉa hè Đông Lào đơn giản không dành cho người đi bộ. Các anh không thể đi bộ trên vỉa hè Đông Lào vì không có chỗ mà đi, vì xe máy và hàng quán lấn chiếm hết rồi, chỗ nào không bị lấn chiếm thì toàn cứt chó và rác, các anh phải xuống lòng đường, mà xuống lòng đường thì bị xe tông mất xác.

Xứ shithole thế giới thứ 3, hạ tầng ngang bọn châu Phi.

 

[xuantocdo2003]

Lười.

Không có vỉa hè.

Nóng.

Khói xe nhiều kể cả cvien.

Lười chỉ một phần thôi, quan trọng nhất là không có cơ sở hạ tầng, bao gồm không có cây xanh bóng mát, và đường xá không khí quá bẩn.

Bọn Singapore nóng y hệt VN, nhưng dân nó đi bộ vẫn ok, vì cơ sở hạ tầng nó xịn sò 1st world, lại trồng cây phủ bóng mát khắp nơi, không bị xe máy hàng quán vỉa hè lấn chiếm vô tội vạ.

Cơ sở hạ tầng Đông Lào ngang bọn châu Phi thôi, sự thật cay đắng lắm.

 

[lethanhhcm]

từ ngày lếch vào vin ở ngày 6000 bước đều như vắt tranh
con vợ đang than thở vòng bụng to qua đây đi nhiều mồm hốc như trâu vẫn ốm đi hẳng kk

 

[Lilligant]

Đọc thì cũng đọc hết đi chứ @@



Còn dân vp có tập luyện thì còn vô địch Boston Marathon

Yuki Kawauchi - từ công chức Nhật Bản đến 'cỗ máy' chạy marathon - VnExpress Thể thao - VnExpress

Chỉ là VĐV nghiệp dư, nhưng công chức 31 tuổi đã dự hơn 80 cuộc thi marathon, từng dự giải vô địch thế giới và mới đây về nhất ở Boston Marathon - giải chạy danh giá nhất hành tinh.

vnexpress.net

Có chữ cơ mà chơi kèm đá bóng nữa kìa thím. Có bắt bẻ gì đâu ?

 

[Hổ đàng hoàng]

di chuyển vừa phải cảm giác khoẻ mạnh hơn

via theNEXTvoz for iPhone

 

[UserZ]

Hít đất + gập bụng 30 phút/ngày nhưng đi bộ được có 2000 bước/tuần, cái này đốt năng lượng ít mà mất thời gian quá.

 

[SamsungMicrosoft]

Đi cả năm, trung bình mỗi ngày 4.2km

 

[RinChan86]

Đi bộ lỡ đột quỵ như chạy bộ thì sao? Đám khác nó vào nó cười cho ngu sao ko ngồi 1 chỗ.