Recent content by talong1214

tóm lại là muốn giảm cân, giảm mỡ thì tập nhiều Cardio, muốn vừa giảm mỡ vừa có body đẹp thì tập kháng lực + Cardio phụ trợ + điều chỉnh chế độ ăn uống. Cơ bản nhất là vậy rồi không có gì khác hơn

Vận chuyển từ VN đi TQ á thím không phải vận chuyển chiều TQ-VN ạ

Giờ trả hàng thì đặt bên nào để gửi hàng về TQ vậy các thím

M68 68kg là đẹp nếu cơ nhiều, tỷ lệ mỡ thấp nha thím. Mà để vượt lên thì hơi khó phải có giáo trình bài bản xíu, còn 68kg bụng phệ, thịt nhão thì thôi đừng lên còn hơn

Chỉ đu xà chưa đủ đâu thím, tập thêm mấy bài McKenzie method nữa mới đỡ

tập kéo xà với vài bài về lưng sẽ đỡ đó thím

Bác ơi cho em xin thông tin với

Cảm ơn thím nhiều nha

Dạ cảm ơn thím, tạm thời xét nghiệm tuỵ ở chợ rẫy, có kết quả xong hỏi xem bác sĩ có cho chuyển sang bệnh viện huyết học không ạ.

Thím ơi cho hỏi là khám huyết học sẽ khám ở bên hồng bàng hay phải đi bình chánh khám vậy thím. Ba mình khám tổng quát thì ra chỉ số thiếu máu cấp, lên chợ rẫy thì đẩy về bệnh viện tỉnh, mà vừa rồi đi tỉnh khám thì tỉnh bảo khám không ra đá lên lại chợ rẫy ạ.

Chơi ngu bị tổn thương tfcc vùng cổ tay thì ở SG đi chỗ nào khám ổn vậy các thím

Thấy có tập ở ways station đó thím, lúc nào tập cũng quần legging khoe mông căng đét :ah:

Mùa nóng này phòng không có máy lạnh vừa bước vô đã mồ hôi nhễ nhại rồi, cộng thêm combo mùi hôi nách các thứ, tập kiểu gì nỗi, mình không nên tự hành xác như vậy, đi tập thì tinh thần tâm trạng ok thì mới hiệu quả chứ

tính kiểu đóng 1 cục rồi chia ra thì tính làm , bên ways mình mới tập hơn tháng, đóng theo tháng được, nhưng nếu có tiền thì cứ cali là ok rồi.

ở SG thì thím tìm Ways station 300k/ tháng có máy lạnh nha. Tìm xem chi nhánh nào gần, mà được cái rẻ nhưng giờ cao điểm khá đông, phải tập chung