BiBanMatCaiNick
Senior Member
Nghĩ người khác thân phận thấp nên khinh thường
Nói thẳng ra là như vậy. Người bình thường có lòng chả ai ki bo 1 tí kiến thức
Có vozer nào bị cholesterol không
- Thread starter utrmei
- Start date
Nói thẳng ra là như vậy. Người bình thường có lòng chả ai ki bo 1 tí kiến thức
Phạm Hữu Xứ
Senior Member
Nói chuyện khoa học thì 1 là đừng tin bọn Ấn, 2 là vứt lời mấy thằng Đông Á bịnh phu qua một bênT nói phải n lần rồi, hãy tin tưởng vào các nhà khoa học Nhật Bản, họ giỏi x 100 lần mấy bác sĩ bần nông xứ Đông Lào. Toàn những cái đầu siêu khủng nghiên cứu.
- Mua cái này về uống nhé.
Namver2
Senior Member
Haha thôi bác rảnh đi tranh luận chi khổ
)) lướt cho nhẹ đời thím ơi. Đọc tới đoạn uống omega3 nhiều hại thận r ăn trứng gà sợ này kia là tui cười cười rồi ))
Namver2
Senior Member
Trứng gà ăn tốt ah thím. K có sợ đâu, bs cũng nói rồi. Còn ún omega3 tốt, mình uống vì có tập gym nên đỡ viêm khớp, bổ mát v não là oke nè
docbaovoz
Đã tốn tiền
trứng vịt thì sao bác, bữa giờ hay nốc 5 trứng 1 ngày
Namver2
Senior Member
Lâu lâu thì đc thím ơi chứ ngày nào cũng hốc thế thì ... k tốt đâu hehe. Bản chất trứng gà nó ko có giống trứng vịt nguyên con.trứng vịt thì sao bác, bữa giờ hay nốc 5 trứng 1 ngày
MinMinh092
Senior Member
mấy cái choles này chả cần thuốc than gì đâu
còn đi đứng dc bình thường thì cứ xỏ giày vào tập luyện thôi, đồng thời hóp cái mồm vào
còn đi đứng dc bình thường thì cứ xỏ giày vào tập luyện thôi, đồng thời hóp cái mồm vào
Namver2
Senior Member
Seeder vùw thôi a. Nếu tốt vậy bs đã khuyên dùng rồiT nói phải n lần rồi, hãy tin tưởng vào các nhà khoa học Nhật Bản, họ giỏi x 100 lần mấy bác sĩ bần nông xứ Đông Lào. Toàn những cái đầu siêu khủng nghiên cứu.
- Mua cái này về uống nhé.
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Trứng vịt không dám phán do chưa có nghiên cứu. Cơ mà trứng vịt lòng profile dinh dưỡng nó khác hơn trứng gà tương đốitrứng vịt thì sao bác, bữa giờ hay nốc 5 trứng 1 ngày
leopard06
Senior Member
mình bị đây, sơ qua là người mỡ tầm 10-15% như thím kia nói nhé, người nhìn cân đối ko mập, chơi thể thao thường xuyên, ăn nhiều rau, ko biết ăn mỡ, các loại da, chỉ ăn đa số là thịt nạc, thế mà vẫn bị mới tài, lại còn cao nữa, chỉ số LDL cao gần gấp đôi mức cho phép, nhưng có xét nghiệm thêm những cái như tầm soát xơ vữa động mạch đồ thì lại bình thường, các chỉ số máu khác cũng bình thường, riêng thằng LDL lại cao ngấtmấy cái choles này chả cần thuốc than gì đâu
còn đi đứng dc bình thường thì cứ xỏ giày vào tập luyện thôi, đồng thời hóp cái mồm vào
đang uống thuốc bác sĩ cho 1 tháng xét nghiệm lại thì thấy có xuống tí nên mua uống thêm 1 tháng nữa coi sao
docbaovoz
Đã tốn tiền
mình bị đây, sơ qua là người mỡ tầm 10-15% như thím kia nói nhé, người nhìn cân đối ko mập, chơi thể thao thường xuyên, ăn nhiều rau, ko biết ăn mỡ, các loại da, chỉ ăn đa số là thịt nạc, thế mà vẫn bị mới tài, lại còn cao nữa, chỉ số LDL cao gần gấp đôi mức cho phép, nhưng có xét nghiệm thêm những cái như tầm soát xơ vữa động mạch đồ thì lại bình thường, các chỉ số máu khác cũng bình thường, riêng thằng LDL lại cao ngất
em cũng mới khám sk xongthì LDL cũng cao hơn mức bình thường, khóc thét
3. Nên làm gì để có kết quả LDL tối ưu?
Để đạt được và duy trì giá trị LDL tối ưu không phải điều dễ dàng, nó đòi hỏi sự kiên trì thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn lành mạnh và tập luyện hợp lý. Cholesterol sẽ tăng dần theo tuổi tác, do đó, càng bắt đầu cuộc sống lành mạnh sớm bao nhiêu thì kết quả càng tốt bấy nhiêu. Những lời khuyên cụ thể bao gồm:
- Ăn đồ ăn chứa ít chất béo bão hòa, ít cholesterol, ít đường.
- Ăn nhiều chất xơ.
- Chế độ luyện tập đều đặn, hợp lý.
Hoài Linh xe ôm
Senior Member
đôi khi nó không phải là do lối sống, tôi đây là 1 ví dụ: chạy bộ mỗi ngày (pace 7-8) 30p-1h, không ăn nội tạng, ít ăn đường bột, ít nhậu (đưới 1 lần /tháng), nhưng vẫn bị high Triglyceride đây
xác định uống statin cả đời
các anh đừng sợ uống thuốc, mà đi uống tpcn, cứ đi khám và uống thuốc, sau 2 năm kiên trì chỉ số của tôi đã như người bình thường.
đừng như anh Đức Tiến, mới 44t đã hẹo, đừng tưởng bên ngoài nhìn ngon mà bên trong ok, hãy đi khám và kiên nhẫn uống thuốc.
xác định uống statin cả đời
các anh đừng sợ uống thuốc, mà đi uống tpcn, cứ đi khám và uống thuốc, sau 2 năm kiên trì chỉ số của tôi đã như người bình thường.
đừng như anh Đức Tiến, mới 44t đã hẹo, đừng tưởng bên ngoài nhìn ngon mà bên trong ok, hãy đi khám và kiên nhẫn uống thuốc.
leopard06
Senior Member
Vậy xuống bình thường rồi thím có uống thuốc nữa ko ?
Người ngoài hành lang JL
Senior Member
Chỉ số của tôiTuần này em đi xn máu sau một năm chỉ số cholesterol lại tăng các thím ạ
Nhà em có mẹ em và em xưa đi xét nghiệm đều bị rối loạn lipid máu, bác sĩ cũng không nói gì, sau này mẹ em có bị xơ vữa động mạch và đặt stent tim, nghe nói mấy bệnh này có tính di truyền nên em theo dõi 1 năm qua, xn 3 lần thấy chỉ số tăng dần đều mà rầu quá
Có vozer nào cũng bị bệnh này cùng chia sẻ kinh nghiệm với ạ
Chỉ số của em
Mới
Cholesterol toàn phần: 7.82
HDL 1.96
LDL 5.39
Triglycerides 2.33
Cũ cách đây 8 tháng
Cholesterol toàn phần 7.44
Triglycerides 1.1
Cũ cách đây 1 năm
Cholesterol toàn phần: 6.78
HDL 1.87
LDL 4.41
Triglycerides 0.9
Cholesterol toàn phần: 6.43
HDL 1.05
LDL 4.63
Triglycerides 4.04
Bs đặc biệt khuyến cáo không ăn tôm, cua, lòng, thịt đỏ, mỡ.....không thuốc lá, rượu bia, thức khuya; tập thể dục nhẹ
Của tôi cái tri cao quá
Worker of Secrets
Senior Member
Triglycerides của mình lên 9.27 mol lận
Chiều cao của mình là 183cm
2021 là 2.0 - lúc này 90kg - người hơi mập
2022 là 2.5 - giảm xuống 70kg - tập gym, giảm ăn người ốm nhách tong teo
2023 là 3.5 - tăng cân lại 75kg - Ăn uống bình thường, không tập gym nữa
2024 là 9.27 - duy trì 75-77 kg - Ăn uống bình thường, không tập gym nữa
Người bây giờ cân đối, BMI đẹp. Chả hiểu sao mỡ máu năm sau x3 năm trước. Chỉ hút thuốc thôi, không nhậu nhẹt rượu bia.
Chiều cao của mình là 183cm
2021 là 2.0 - lúc này 90kg - người hơi mập
2022 là 2.5 - giảm xuống 70kg - tập gym, giảm ăn người ốm nhách tong teo
2023 là 3.5 - tăng cân lại 75kg - Ăn uống bình thường, không tập gym nữa
2024 là 9.27 - duy trì 75-77 kg - Ăn uống bình thường, không tập gym nữa
Người bây giờ cân đối, BMI đẹp. Chả hiểu sao mỡ máu năm sau x3 năm trước. Chỉ hút thuốc thôi, không nhậu nhẹt rượu bia.
loserloser
Senior Member
Bs có cho thuốc ko, ông còn thấp hơn tui, ldl chắc bằng, trig tui cao hơn
Người ngoài hành lang JL
Senior Member
có chứ, hộp thím
utrmei
Senior Member
utrmei
Senior Member
Cholesterol cao thế này các thím có siêu âm tim hay chụp CT đầu không
em sợ nó tắc mạch ở đâu quá, một ngày lăn đùng ra thì tèo via theNEXTvoz for iPhone
Similar threads
