thảo luận Skincare từ A-Z

Chào các thím. Mình là Dr. Kerita - bác sĩ chuyên môn về lĩnh vực da liễu thẩm mỹ Thuộc thế hệ vozer đời đầu cùng thời với những huyền thoại như tung của, tủ lạnh, phồng tôm,....
Mình có lập 1 topic về các vấn đề bệnh lý của da : ( Bác sĩ da liễu) Mụn, sẹo, thâm,... các vấn đề về da cho hết vào đây . Trong quá trình tư vấn hỗ trợ mình thấy rất nhiều anh em không có routine skincare cơ bản hoặc đang dùng các sản phẩm không hề phù hợp do thiếu các kiến thức nền về chăm sóc da . Hậu quả là tốn nhiều tiền và thời gian nhưng da ngày càng tệ hơn.
Thời điểm hiện nay thị trường mỹ phẩm đủ loại thượng vàng hạ cám, nội dung về skincare không đảm bảo chuyên môn thì tràn lan trên mạng xã hội. Việc tìm hiểu và lên được 1 routine skincare chuẩn phù hợp với bản thân thực sự không hề dễ dàng với anh em mới chưa nhiều kinh nghiệm về chăm sóc da .

Để giúp anh em tiết kiệm thời gian, tiền bạc và có làn da khỏe đẹp hơn nên mình mở thêm topic này chuyên về chủ đề các kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc da . Mọi nội dung sẽ theo tiêu chí đơn giản, dễ hiểu, dễ áp dụng, đảm bảo về chuyên môn y khoa và dẫn chứng khoa học .
Anh em có thắc mắc về chăm sóc da, skincare thì comment mình sẽ đọc hết và cố gắng giải đáp cho mọi người. Chúc anh em ngày càng đẹp troai và thành công trong cuộc sống

Kiến thức skincare từ A-Z​

3 BƯỚC ĐỂ TỰ LÊN ROUTINE SKINCARE

HƯỚNG DẪN XÁC ĐỊNH TÌNH TRẠNG DA: TỔNG QUAN

PHÂN LOẠI DA: DA THƯỜNG

Review thực tế của các ae vozer​

giữ chỗ post bài

giữ chỗ post bài

Noted để hỏi :v

Tiếp đi thớt

sẵn đây cho em Da em bị chàm nên bôi và uống kháng sinh không bác
lỗ chân lông vùng mũi hơi to có cách nào để giảm không bác

Bác cho em xin ít kinh nghiệm giảm mụn ở mông với ạ

Bác cho e hỏi. E bị viêm da tiết bã, có kê thước crederm lotion mà thấy có thành phần corticosteroid , mình bôi cái này hoài thì có bị sao ko vậy bác ơi.

kerita said:

giữ chỗ post bài

Click to expand...

Em hay bị ở 2 cánh mũi . mai tóc, sau mang tai, với sau gáy, phần tóc ở trán , và ở lông mày, bác có phương pháp và thuốc gì ko chỉ e với ạ
cám ơn bác nhiều ạ

kerita said:

Chào các thím. Mình là Dr. Kerita - bác sĩ chuyên môn về lĩnh vực da liễu thẩm mỹ

Thuộc thế hệ vozer đời đầu cùng thời với những huyền thoại như tung của, tủ lạnh, phồng tôm,....

Mình có lập 1 topic về các vấn đề bệnh lý của da : ( Bác sĩ da liễu) Mụn, sẹo, thâm,... các vấn đề về da cho hết vào đây . Trong quá trình tư vấn hỗ trợ mình thấy rất nhiều anh em không có routine skincare cơ bản hoặc đang dùng các sản phẩm không hề phù hợp do thiếu các kiến thức nền về chăm sóc da

. Hậu quả là tốn nhiều tiền và thời gian nhưng da ngày càng tệ hơn.

Thời điểm hiện nay thị trường mỹ phẩm đủ loại thượng vàng hạ cám, nội dung về skincare không đảm bảo chuyên môn thì tràn lan trên mạng xã hội. Việc tìm hiểu và lên được 1 routine skincare chuẩn phù hợp với bản thân thực sự không hề dễ dàng với anh em mới chưa nhiều kinh nghiệm về chăm sóc da

.

Để giúp anh em tiết kiệm thời gian, tiền bạc và có làn da khỏe đẹp hơn nên mình mở thêm topic này chuyên về chủ đề các kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc da . Mọi nội dung sẽ theo tiêu chí đơn giản, dễ hiểu, dễ áp dụng, đảm bảo về chuyên môn y khoa và dẫn chứng khoa học .

Anh em có thắc mắc về chăm sóc da, skincare thì comment mình sẽ đọc hết và cố gắng giải đáp cho mọi người. Chúc anh em ngày càng đẹp troai và thành công trong cuộc sống

Spoiler: MỘT SỐ CHỨNG CHỈ, BẰNG CẤP DA LIỄU CỦA MÌNH ĐỂ ANH EM YÊN TÂM

View attachment 2048215

View attachment 2048218

Spoiler: Một số lưu ý cho anh em

1. Mình sẽ trả lời những câu hỏi về kiến thức chung trong phần comment của topic này . Còn ai có nhu cầu muốn tư vấn cụ thể về tình trạng da của mình thì inbox riêng để tránh loãng topic và đồng thời cũng để bảo mật thông tin cá nhân, hình ảnh của anh em
2. Các sản phẩm, thuốc mình ghi ở đây mình không hề nhận một đồng quảng cáo nào. Và mỗi trường hợp, cũng như mỗi giai đoạn bệnh sẽ có những sản phẩm khác nhau. Anh em không nên copy thuốc, sản phẩm của người khác.
3. Nếu có bệnh lý thì cách tốt nhất là khám trực tiếp bác sĩ, mọi thông tin trên mạng đều mang tính chia sẻ kiến thức là chủ yếu
4. Lượng khách khám và điều trị trực tiếp hàng ngày của mình rất đông, cộng với công việc quản lý các cơ sở nữa nên mình khá bận. Mình sẽ cố gắng rep anh em sớm nhất có thể. Những lúc mình bận, rep chậm thì mong anh em thông cảm

Spoiler: Góc nhỏ kho hàng của mình

Ngoài khám điều trị hàng ngày thì mình cũng phân phối mỹ phẩm cho các spa, phòng khám và tư vấn đồ skincare cho anh em vozer khá lâu rồi. Dưới đây là 1 góc nhỏ kho hàng để tránh anh em bảo mình viết bài, nói lý thuyết suông

View attachment 2048239
View attachment 2048240

Click to expand...

Bác sĩ bỏ thớt rồi à

mikata said:

Bác sĩ bỏ thớt rồi à

Click to expand...

Đang viết nội dung để đăng dần thím ợ

3 bước để anh em tự lên được 1 routine skincare phù hợp​

Đối với anh em mới tìm hiểu về skincare , để lên được 1 chu trình chăm sóc da phù hợp với bản thân quả không phải là điều dễ dàng.

Với hàng chục các bước như chống nắng, tẩy trang, sữa rửa mặt, dưỡng,… Mỗi bước lại có hàng trăm loại sản phẩm của nhiều hãng dành cho các tình trạng da khác nhau.

Qua bài viết này mình sẽ chỉ cho anh em các bước cần làm để có thể tự lên được 1 chu trình skincare cho mình. Được xếp thành 3 bước chính. Cụ thể từng nội dung từng bước sẽ được mình trình bày trong các post riêng.

1. Xác định tình trạng da của bản thân:​

Giống như bác sĩ trước khi điều trị bệnh nhân phải chẩn đoán xác định được tình trạng bệnh thì với chăm sóc da cũng vậy. Mỗi tình trạng da sẽ cần cách chăm sóc và sử dụng sản phẩm khác nhau.

Tình trạng da sẽ được xác định qua 3 tiêu chí:
-Loại da: dựa vào mức độ tiết dầu, độ ẩm của da.. Có 4 loại da chính: da dầu, da hỗn hợp, da khô, da thường
-Độ khỏe của da: da khỏe, da yếu nhạy cảm
-Tình trạng bệnh lý, vấn đề thẩm mỹ da đang gặp: mụn trứng cá, tăng sắc tố, herpes, hạt cơm,…

2. Nắm được các bước skincare cơ bản và chọn dòng sản phẩm phù hợp:​

Skincare có hàng chục bước từ chống nắng, tẩy trắng, rửa mặt, cân bằng da, tẩy da chết,…Mỗi bước lại có vai trò khác nhau và với mỗi tình trạng da dòng sản phẩm sử dụng sẽ khác nhau.
Tùy tình trạng da mà ta có thể thêm hoặc bớt một số bước skincare nhất định và thay đổi loại sản phẩm .

VD: với da yếu, nhạy cảm thì ta có thể bỏ bước tẩy da chết, hoặc với mụn viêm mủ nhiều thì giai đoạn đầu điều trị ta có thể lược bỏ bước bôi kem chống nắng,....

3.Lựa chọn sản phẩm:​

Qua 2 bước trên chúng ta đã xác định được tình trạng da và biết được mình cần những sản phẩm có yêu cầu như nào
-> việc tiếp theo là lựa chọn sản phẩm cụ thể và nơi mua hàng.

-Lựa chọn sản phẩm phù hợp
(dựa vào các tiêu chí thành phần, thương hiệu, đánh giá của chuyên gia, review của cộng đồng, mức giá)
-Lựa chọn nơi mua hàng: đảm bảo phù hợp chất lượng và giá cả

Hi vọng qua bài viết trên anh em đã có được định hướng cơ bản những bước cần làm để lên được 1 routine skincare phù hợp cho bản thân. Các bài viết sau mình sẽ đi cụ thể về từng nội dung.
Anh em có thắc mắc gì về skincare có thể comment trong topic, mình sẽ cố gắng đọc và trả lời hết cho mọi người

Có cách nào xóa sạch mụn đầu đen trên mũi không bác sĩ? Mình cứ 1 tuần lột mụn 1 lần, duy trì liên tục 3 năm vẫn không hết. Mình thì sử dụng sữa rửa mặt Cerave 2 lần sáng và tối, da mình da khô.

t bị viêm lỗ chân lông trông không được đẹp lắm nhưng chỉ ở trên tay sau ở cả 2 bên người cả lưng k bị thì có thuốc hay cách nào fix k nhỉ

Cho hỏi bioderma pore refiner có phải 1 loại dưỡng ẩm k nhỉ

Hai Chín said:

Có cách nào xóa sạch mụn đầu đen trên mũi không bác sĩ? Mình cứ 1 tuần lột mụn 1 lần, duy trì liên tục 3 năm vẫn không hết. Mình thì sử dụng sữa rửa mặt Cerave 2 lần sáng và tối, da mình da khô.

Click to expand...

lột mụn đấy lúc lột ra nhìn thích chứ không hiệu quả về lâu dài đâu thím. Để hạn chế lên mụn đầu đen thì thím dùng kết hợp tẩy da chết hóa học (AHA, BHA) retioid và niacinamide dần nó sẽ giảm

Giá cô tiêu said:

t bị viêm lỗ chân lông trông không được đẹp lắm nhưng chỉ ở trên tay sau ở cả 2 bên người cả lưng k bị thì có thuốc hay cách nào fix k nhỉ

Click to expand...

Có thím ạ. Thím gửi ảnh mình xem mức độ nhé

Rhett Butler567 said:

Cho hỏi bioderma pore refiner có phải 1 loại dưỡng ẩm k nhỉ

Click to expand...

có thím ạ. Loại dưỡng ẩm này thì phù hợp cho da hỗn hợp thiên dầu, da dầu. Thành phần ngoài các hoạt chất dưỡng ẩm thì còn có thêm các hoạt chất giúp giảm dày sừng và điều hòa tiết dầu nhờn của da

Hướng dẫn xác định tình trạng da: tổng quan​

Để bắt đầu lên được 1 routine skincare phù hợp thì bước đầu tiên và gần như quan trọng nhất là chúng ta cần xác định được tình trạng da của mình.

Bước này giúp chúng ta chọn được đúng loại sản phẩm và lên được routine, phác đồ phù hợp từ đó đảm bảo được hiệu quả và an toàn khi skincare. Tránh các tình trạng không mong muốn như break out, bùng mụn hay kích ứng da.



Hiện có rất nhiều cách phân loại da. Tuy nhiên để đơn giản và dễ áp dụng để lên routine skincare thì 1 tình trạng da sẽ được đánh giá qua các tiêu chí sau:

1. Loại da : dựa vào mức độ tiết dầu, độ ẩm của da. Gồm 4 loại chính: thường, dầu, khô, hỗn hợp.



2. độ khỏe, mức nhạy cảm của da:

3. các vấn đề bệnh lý da đang gặp: mụn, nám, tàn nhang, viêm nang lông,...



Với mỗi sự khác biệt trong những yếu tố nêu trên thì sản phẩm sử dụng và cách chăm sóc da sẽ khác nhau. Cụ thể cách xác định từng tình trạng sẽ được viết cụ thể trong các bài viết riêng.