Chọn bổ sung vi chất nào thì phải phụ thuộc chế độ ăn hàng ngày và tình trạng sức khỏe. Xem cơ thể đang bị thiếu thứ gì thì bổ sung thứ đó thím ạ.
Còn nếu chọn 1 trong 2 thì chọn omega 3. Do hàm lượng omega 3 trong các thực phẩm thông dụng khá ít, còn kẽm thì có thể bổ sung từ nhiều nguồn thức ăn tự nhiên hàng ngày như thịt,cá, trứng, sữa, ngũ cốc, các loại hạt,.. thím ạ
Là làn da cân bằng và khỏe mạnh. Các vùng chữ T( trán, cằm và mũi) có thể một chút dầu nhưng nhìn chung độ dầu và độ ẩm cân bằng, không quá nhờn hoặc quá khô.
2.Dấu hiệu nhận biết:
-Lỗ chân lông nhỏ
-Kết cấu da mịn
-Thường không nhạy cảm
-Lưu thông máu tốt, da đều màu
3. Vấn đề thường gặp:
-là làn da lý tưởng, khỏe mạnh và ít gặp các vấn đề về da. ít khi bị mụn hay tình trạng bong tróc,đỏ da.
-Khi lão hóa, làn da thường có xu hướng chuyển sang da khô
4.Lưu ý skincare:
-Với làn da khỏe và cân bằng độ ẩm, dầu. Skincare cho da thường sẽ xoay quanh các sản phẩm cơ bản như kem chống nắng, sữa rửa mặt nhẹ dịu và dưỡng ẩm cấp ẩm mức độ vừa và không gây bí bít.
-Ngoài ra tùy vào tình trạng da gặp như lão hóa, vấn đề sắc tố da mà ta sẽ dùng thêm các sản phẩm treatment phù hợp.
Mỗi kiểu mụn sản phẩm skincare sẽ hơi khác nhau chút.
Một số nguyên tắc cơ bản để giảm mụn mông là mặc đồ lót rộng, hạn chế ngồi lâu và sử dụng các sản phẩm có Salicylic acid như xà bông tắm, sữa dưỡng nhé thím
Chào các thím. Mình là Dr. Kerita - bác sĩ chuyên môn về lĩnh vực da liễu thẩm mỹ
Thuộc thế hệ vozer đời đầu cùng thời với những huyền thoại như tung của, tủ lạnh, phồng tôm,....
Mình có lập 1 topic về các vấn đề bệnh lý của da : ( Bác sĩ da liễu) Mụn, sẹo, thâm,... các vấn đề về da cho hết vào đây . Trong quá trình tư vấn hỗ trợ mình thấy rất nhiều anh em không có routine skincare cơ bản hoặc đang dùng các sản phẩm không hề phù hợp do thiếu các kiến thức nền về chăm sóc da
. Hậu quả là tốn nhiều tiền và thời gian nhưng da ngày càng tệ hơn.
Thời điểm hiện nay thị trường mỹ phẩm đủ loại thượng vàng hạ cám, nội dung về skincare không đảm bảo chuyên môn thì tràn lan trên mạng xã hội. Việc tìm hiểu và lên được 1 routine skincare chuẩn phù hợp với bản thân thực sự không hề dễ dàng với anh em mới chưa nhiều kinh nghiệm về chăm sóc da
.
Để giúp anh em tiết kiệm thời gian, tiền bạc và có làn da khỏe đẹp hơn nên mình mở thêm topic này chuyên về chủ đề các kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc da . Mọi nội dung sẽ theo tiêu chí đơn giản, dễ hiểu, dễ áp dụng, đảm bảo về chuyên môn y khoa và dẫn chứng khoa học .
Anh em có thắc mắc về chăm sóc da, skincare thì comment mình sẽ đọc hết và cố gắng giải đáp cho mọi người. Chúc anh em ngày càng đẹp troai và thành công trong cuộc sống
1. Mình sẽ trả lời những câu hỏi về kiến thức chung trong phần comment của topic này . Còn ai có nhu cầu muốn tư vấn cụ thể về tình trạng da của mình thì inbox riêng để tránh loãng topic và đồng thời cũng để bảo mật thông tin cá nhân, hình ảnh của anh em
2. Các sản phẩm, thuốc mình ghi ở đây mình không hề nhận một đồng quảng cáo nào. Và mỗi trường hợp, cũng như mỗi giai đoạn bệnh sẽ có những sản phẩm khác nhau. Anh em không nên copy thuốc, sản phẩm của người khác.
3. Nếu có bệnh lý thì cách tốt nhất là khám trực tiếp bác sĩ, mọi thông tin trên mạng đều mang tính chia sẻ kiến thức là chủ yếu
4. Lượng khách khám và điều trị trực tiếp hàng ngày của mình rất đông, cộng với công việc quản lý các cơ sở nữa nên mình khá bận. Mình sẽ cố gắng rep anh em sớm nhất có thể. Những lúc mình bận, rep chậm thì mong anh em thông cảm
Ngoài khám điều trị hàng ngày thì mình cũng phân phối mỹ phẩm cho các spa, phòng khám và tư vấn đồ skincare cho anh em vozer khá lâu rồi. Dưới đây là 1 góc nhỏ kho hàng để tránh anh em bảo mình viết bài, nói lý thuyết suông
Mỗi kiểu mụn sản phẩm skincare sẽ hơi khác nhau chút.
Một số nguyên tắc cơ bản để giảm mụn mông là mặc đồ lót rộng, hạn chế ngồi lâu và sử dụng các sản phẩm có Salicylic acid như xà bông tắm, sữa dưỡng nhé thím
bôi kcn buổi sáng rồi buổi trưa ko cần bôi lại có đc ko thím, mình làm văn phòng cũng ko đi ra ngoài gì nhiều
p/s: nếu bôi lại thì bôi đè lên lớp khi sáng hay phải tẩy trang rồi mới bôi lại thím nhỉ
bôi kcn buổi sáng rồi buổi trưa ko cần bôi lại có đc ko thím, mình làm văn phòng cũng ko đi ra ngoài gì nhiều
p/s: nếu bôi lại thì bôi đè lên lớp khi sáng hay phải tẩy trang rồi mới bôi lại thím nhỉ
Bôi lại hay không sẽ phụ thuộc vào lượng kem ban đầu bôi có đủ không, lượng ánh sáng tiếp xúc, ra mồ hôi,.. Văn phòng thì ít ra nắng, ít ra mồ hôi nhưng lượng kem chống nắng bôi buổi sáng mọi người thường không bôi đủ+ mức độ chống nắng sản phẩm có thể không đủ như cam kết trên bao bì nên tối thiểu 1 ngày thím bôi 2 lần : đầu giờ sáng và trưa-đầu giờ chiều nhé thím.
Môi trường sạch thì bôi đè lên luôn thím nhé. Nếu ra mồ hôi, dầu nhiều+ môi trường bụi bẩn thì tẩy trang rồi bôi lại lớp mới.
Bôi lại hay không sẽ phụ thuộc vào lượng kem ban đầu bôi có đủ không, lượng ánh sáng tiếp xúc, ra mồ hôi,.. Văn phòng thì ít ra nắng, ít ra mồ hôi nhưng lượng kem chống nắng bôi buổi sáng mọi người thường không bôi đủ+ mức độ chống nắng sản phẩm có thể không đủ như cam kết trên bao bì nên tối thiểu 1 ngày thím bôi 2 lần : đầu giờ sáng và trưa-đầu giờ chiều nhé thím.
Môi trường sạch thì bôi đè lên luôn thím nhé. Nếu ra mồ hôi, dầu nhiều+ môi trường bụi bẩn thì tẩy trang rồi bôi lại lớp mới.
mình da dầu ở 2 cánh mũi thì nên dùng kcn loại nào ạ, dân VP ngồi cả ngày trong nhà thôi ạ. Với da mặt hơi thâm do trước nặn mụn thì nên dùng gì (srm, srum, toner, thuốc uống (bôi) hay gì ) để cải thiện tình trạng thâm ạ
. Từ lúc bắt đầu điều trị mụn là lại quan tâm đến mấy cái này 
