linhlan632
Senior Member
Trư thuộc nhóm hướng nội nằm thẳng mà, làm gì có giá trị mà bị lợi dụng.
thảo luận Genshin Impact Version 2 , Game thế giới mở đa nền tảng PC-Mobile-PS4 - VN Sub
- Thread starter conmecf
- Start date
dammexephinh_ver3
Member
Trư thuộc nhóm hướng nội nằm thẳng mà, làm gì có giá trị mà bị lợi dụng.
Còn nội tạng
linhlan632
Senior Member
Giới thiệu vài bộ art đẹp nội dung nhân văn sâu sắc cho trư nào.Truyện segg NTR à
The Guest
Senior Member
khổ thân my damegaylord, seg tới nỗi cái giò quỳ gối sơ vịt nhiều quá để bầm tím cả chân, tặng cho hộp khăn giấy trị mau chóng khỏi để seg mất não tiếp nàyView attachment 2500020
Chửi nhau làm gìhãy đi tập đấm võ. Bảo đảm sẽ học được cách tịnh tâm, không nóng máu, do nóng máu là sẽ ăn đập nhừ tử
Như cái cặp giò của trư sau khi đá thằng Slav là điển hình. Quất nó nó không đau, mình muốn gãy mẹ ống khuyển
trư có ý tốt tặng thuốc cho ngài sứt, ngài còn nói trư kingtomb tomlomb chugn như ngài nữa thì trư cũng pó tay nhé ...
linhlan632
Senior Member
Thận còn khoẻ lắm, để liên hệ lều báo có mua không.Còn nội tạng
wasabi
Senior Member
Mà ko hiểu thế nào bắt đầu áp dụng đi bộ nhiều, ăn uống khoa học hơn nhưng bụng vẫn cứ to. Đc cái ko thấy người ục ịch như xưa nữa.
Đang xem Âu Mỹ quen, nhảy qua xem mấy anh Nhật diễn thấy giả trân quá
Dễ có khi là thanh niên lùn, đụt, cận, trĩ nào lắm
Mập lên bụng phình ra đầu tiên, ốm đi bụng nó xẹp cuối cùng.
Muốn bụng xẹp có thể thử intermittent fasting (IF) 16/8 (nhịn ăn gián đoạn 16 tiếng/ ngày thí dụ 18:00 đến 10:00 sáng hôm sau). Trư đã từng thử 2 tuần. Xuống mạnh tuy nhiên cần đi đôi việc thay đổi lối sống ko là lên cân và bụng to lại. IF nên cẩn thận vì đối với mỗi ng mỗi khác. Trư trụ đc 2 tuần ko thêm đc vì nó ảnh hưởng tâm sinh lý. Sau này thì chú ý ăn uống lành mạnh tí thôi. 1 ngày vận động mạnh 30p trở lên để đốt thêm năng lượng. Đăng ký, tham gia mấy giải chạy bộ cự ly 5km. Người ta chạy, mình đi bộ tà tà, chạy nhẹ trong không khí náo nhiệt cũng là khởi đầu tốt.
Nói vậy thôi chứ tâm lý, tinh thần nó quan trọng lắm. Còn bệnh thì trời kêu ai nấy dạ. Có ý thức tập thể dục và sống lành mạnh để sau này ko hối hận là dc.
linhlan632
Senior Member
Uống lá ổi xem sao lều, thấy mấy lão trong cty trư uống bảo có hiệu quả.Mà ko hiểu thế nào bắt đầu áp dụng đi bộ nhiều, ăn uống khoa học hơn nhưng bụng vẫn cứ to. Đc cái ko thấy người ục ịch như xưa nữa.
Đang xem Âu Mỹ quen, nhảy qua xem mấy anh Nhật diễn thấy giả trân quá
Dễ có khi là thanh niên lùn, đụt, cận, trĩ nào lắm
Titania.Scarlet
Senior Member
tôi chưa thấy ai đi bộ mà giảm béo bụng đâu a ợMà ko hiểu thế nào bắt đầu áp dụng đi bộ nhiều, ăn uống khoa học hơn nhưng bụng vẫn cứ to. Đc cái ko thấy người ục ịch như xưa nữa.
Đang xem Âu Mỹ quen, nhảy qua xem mấy anh Nhật diễn thấy giả trân quá
Dễ có khi là thanh niên lùn, đụt, cận, trĩ nào lắm
Như tôi ngày ít thì 10k bước, còn ko toàn 15-20k cả đi bộ lẫn chạy bộ vẫn béo bụng thôi. Chỉ có cach ăn ít đi nốc ít đi thôi
via theNEXTvoz for iPhone
The Guest
Senior Member
chọn người mà chơi thôi, tránh để như thằng meobeo vừa rồi, nó tốt với gái, nhưng gái lợi dụng xong nó tự vận còn gì
dinhson_++_
Senior Member
Phim của Warner Bros thì toàn rác nhé, ko có woke như phim nhà chuột thì chêKingtomb mad max mà trú xơn chê đx thì biết gu trú rồi
Càng tốt giờ đá dưỡng già cũng dc, quay về xã nát làm quái gìTên họ Lã hết tiền lừa thầy phản bạn, năm sau mời sir David Moyes sắp bị sút. Mua toàn hàng thải với hàng free. Ko có hắn Messi quay về Barca đá tiếp rồi
Phải là Hutao gánh con rồng chứSao la hoàn mùa này quái giống hệt mùa trước mà tôi cầm hutao vào quẩy lại thiếu star đc nhỉko có thuỷ lông gánh 1 cửa cũng hơi cực
via theNEXTvoz for iPhone
Con gà, ko đánh dc kêu lườiĐoán vậy thôi, chứ trư đợt này cũng vật vã vlmới xong tầng 1 lười đánh quá
dammexephinh_ver3
Member
dinhson_++_
Senior Member
Sắp cưới vợ rồi còn nằm thẳng cái gìTrư thuộc nhóm hướng nội nằm thẳng mà, làm gì có giá trị mà bị lợi dụng.
Thể dục thể thao đều là dc rồi, nhịn ăn làm gì, như lều mà nhịn ăn như kia chắc đi sớmMập lên bụng phình ra đầu tiên, ốm đi bụng nó xẹp cuối cùng.
Muốn bụng xẹp có thể thử intermittent fasting (IF) 16/8 (nhịn ăn gián đoạn 16 tiếng/ ngày thí dụ 18:00 đến 10:00 sáng hôm sau). Trư đã từng thử 2 tuần. Xuống mạnh tuy nhiên cần đi đôi việc thay đổi lối sống ko là lên cân và bụng to lại. IF nên cẩn thận vì đối với mỗi ng mỗi khác. Trư trụ đc 2 tuần ko thêm đc vì nó ảnh hưởng tâm sinh lý. Sau này thì chú ý ăn uống lành mạnh tí thôi. 1 ngày vận động mạnh 30p trở lên để đốt thêm năng lượng. Đăng ký, tham gia mấy giải chạy bộ cự ly 5km. Người ta chạy, mình đi bộ tà tà, chạy nhẹ trong không khí náo nhiệt cũng là khởi đầu tốt.
Nói vậy thôi chứ tâm lý, tinh thần nó quan trọng lắm. Còn bệnh thì trời kêu ai nấy dạ. Có ý thức tập thể dục và sống lành mạnh để sau này ko hối hận là dc.
linhlan632
Senior Member
Nằm thẳng mới có vợ đó ngàiSắp cưới vợ rồi còn nằm thẳng cái gì
Thể dục thể thao đều là dc rồi, nhịn ăn làm gì, như lều mà nhịn ăn như kia chắc đi sớm
tolahuy916037
Senior Member
Cái nhịn ăn gián đoạn này trư thấy không ổn lắm, mà dạo này có bằng chứng chứng minh người sử dụng phương pháp này có tỉ lệ đột quỵ cao hơn đó
OnlyAndroid
Senior Member
Có nhé, mua chứ, 1 con iporn 15 pro max nhé
Thấy nhiều bài thuốc lắm, nhưng chắc chung quy lại cũng chỉ có tập thể dục, ăn uống lành mạnh, bóp mồm lại thì mới ổn đc thôi
Dạo này ăn ít, nốc ít rồi đó my fen. Nói chính xác là trư ko thích nhậu, nên ko bao giờ có chuyện đi uống bia, uống rượu đâu.tôi chưa thấy ai đi bộ mà giảm béo bụng đâu a ợ
Như tôi ngày ít thì 10k bước, còn ko toàn 15-20k cả đi bộ lẫn chạy bộ vẫn béo bụng thôi. Chỉ có cach ăn ít đi nốc ít đi thôi
via theNEXTvoz for iPhone
dinhson_++_
Senior Member
Rồi có vợ có con đi xem lúc đấy có còn nằm thẳng dc nữa koNằm thẳng mới có vợ đó ngài
Tưởng làm nhà nc như lều là khoái cái khoản nhậu nhẹt lắmCó nhé, mua chứ, 1 con iporn 15 pro max nhé
Thấy nhiều bài thuốc lắm, nhưng chắc chung quy lại cũng chỉ có tập thể dục, ăn uống lành mạnh, bóp mồm lại thì mới ổn đc thôi
Dạo này ăn ít, nốc ít rồi đó my fen. Nói chính xác là trư ko thích nhậu, nên ko bao giờ có chuyện đi uống bia, uống rượu đâu.
dammexephinh_ver3
Member
Mà ko hiểu thế nào bắt đầu áp dụng đi bộ nhiều, ăn uống khoa học hơn nhưng bụng vẫn cứ to. Đc cái ko thấy người ục ịch như xưa nữa.
Đi bộ đời nào giảm đc bụng
Trư chạy một tuần ba lần, mỗi lần 10km, vác thêm 5kg trên lưng kết hợp tuần hai buổi Muay Thái mỗi buổi hai tiếng rưỡi, mà vất vả 3 tháng mới giảm đc từ 90 xuống 86kg nhưng bụng vẫn còn mỡ, thì lều báo còn lâu lám mới giảm đc mỡ bụng. Không bia bọt, thuốc lá, rượu chè gì hết đấy. Đồ ngọt cũng cai
Khuyên lều báo không muốn lên nóc tủ sớm thì bắt đầu chạy bộ đi
Muốn có tip giảm cân thì đọc bộ Danberu Nan Kiro Moteru? vừa có tip giảm cân + gym vừa ngắm gái anime
wasabi
Senior Member
Sắp cưới vợ rồi còn nằm thẳng cái gì
Thể dục thể thao đều là dc rồi, nhịn ăn làm gì, như lều mà nhịn ăn như kia chắc đi sớm
Những người suy kiệt, thiếu dinh dưỡng, yếu sức đúng là ko nên thử IF. IF chỉ là bước giúp giảm cân, sau đó duy trì đc hay ko là do lối sống. Trư thấy vụ nhịn ăn nó ko bền vững, kéo dài đc. Chỉ nên giới hạn 1-2 tuần rồi ngưng, Trong lúc nhịn đi ngang thấy ng ta húp xì xụp tô mì tô phở thèm thấy mịa hehe.
Ngoài ra, nhịn ăn kéo dài (dài hơn IF) thấy bảo nó có tác dụng kích cơ chế autophagy, tế bào khoẻ mạnh ăn tế bào chết (thậm chí tế bào ung thư). Hình như có giải nobel y cho bác người Nhật cho công trình nghiên cứu về vụ này. Vì phải nhịn ăn lâu mới kích đc autophagy nên trư ko nghiên cứu cũng như thực nghiệm vụ này.
tolahuy916037
Senior Member
Thế là do cơ thể khó đào thải mỡ rồi, trước mềnh tập 2 tháng từ 85kg xuống còn 75kgĐi bộ đời nào giảm đc bụng
Trư chạy một tuần ba lần, mỗi lần 10km, vác thêm 5kg trên lưng kết hợp tuần hai buổi Muay Thái mỗi buổi hai tiếng rưỡi, mà vất vả 3 tháng mới giảm đc từ 90 xuống 86kg nhưng bụng vẫn còn mỡ, thì lều báo còn lâu lám mới giảm đc mỡ bụng. Không bia bọt, thuốc lá, rượu chè gì hết đấy. Đồ ngọt cũng cai
View attachment 2500085
Khuyên lều báo không muốn lên nóc tủ sớm thì bắt đầu chạy bộ đi
Muốn có tip giảm cân thì đọc bộ Danberu Nan Kiro Moteru? vừa có tip giảm cân + gym vừa ngắm gái anime
View attachment 2500092
dinhson_++_
Senior Member
Tầm tuổi lều giờ muốn giảm mỡ bụng thì phải tập luyện khổ cực lắm, cỡ lều thì đi bộ khỏe người dc rồi, có gia đình vợ con như lều lại càng khó hơnĐi bộ đời nào giảm đc bụng
Trư chạy một tuần ba lần, mỗi lần 10km, vác thêm 5kg trên lưng kết hợp tuần hai buổi Muay Thái mỗi buổi hai tiếng rưỡi, mà vất vả 3 tháng mới giảm đc từ 90 xuống 86kg nhưng bụng vẫn còn mỡ, thì lều báo còn lâu lám mới giảm đc mỡ bụng. Không bia bọt, thuốc lá, rượu chè gì hết đấy. Đồ ngọt cũng cai
View attachment 2500085
Khuyên lều báo không muốn lên nóc tủ sớm thì bắt đầu chạy bộ đi
Muốn có tip giảm cân thì đọc bộ Danberu Nan Kiro Moteru? vừa có tip giảm cân + gym vừa ngắm gái anime
View attachment 2500092
