Uống lấy chết thì uống làm gì. Trư lâu lâu ngồi với mấy ông anh/em thân thiết thì làm 1-2 cốc, tới là dừng. Chứ nốc tì tì thì đi sớm. Ngày mới đi làm cũng húng chó, sau lần ngộ độc rượu (vì uống quá nhiều) là tởn luôn rồi. Ko đâu như Đông Lào, văn hóa uống bia rượu rất bệnh hoạn, chịu, ko theo đc.Rồi có vợ có con đi xem lúc đấy có còn nằm thẳng dc nữa ko
Tưởng làm nhà nc như lều là khoái cái khoản nhậu nhẹt lắm
Tầm tuổi lều giờ muốn giảm mỡ bụng thì phải tập luyện khổ cực lắm, cỡ lều thì đi bộ khỏe người dc rồi, có gia đình vợ con như lều lại càng khó hơn
Đi bộ đời nào giảm đc bụng
Trư chạy một tuần ba lần, mỗi lần 10km, vác thêm 5kg trên lưng kết hợp tuần hai buổi Muay Thái mỗi buổi hai tiếng rưỡi, mà vất vả 3 tháng mới giảm đc từ 90 xuống 86kg nhưng bụng vẫn còn mỡ, thì lều báo còn lâu lám mới giảm đc mỡ bụng. Không bia bọt, thuốc lá, rượu chè gì hết đấy. Đồ ngọt cũng cai
View attachment 2500085
Khuyên lều báo không muốn lên nóc tủ sớm thì bắt đầu chạy bộ đi
Muốn có tip giảm cân thì đọc bộ Danberu Nan Kiro Moteru? vừa có tip giảm cân + gym vừa ngắm gái anime
View attachment 2500092
Tầm này đi bộ thôi, cho nó có vận động. Ko phải cứ thấy thanh niên chạy là đú theo chạy mà tốt đâu. Cân quá nặng mà chạy ko đúng nó còn đau xương khớp chứ chả đùa. Cứ chơi cái món gì thấy hợp là đc. Đi bộ nhẹ nhàng sáng sớm, đổ mồ hôi đc là tốt rồiTầm tuổi lều giờ muốn giảm mỡ bụng thì phải tập luyện khổ cực lắm, cỡ lều thì đi bộ khỏe người dc rồi, có gia đình vợ con như lều lại càng khó hơn
U60 mới thế, chứ ngài vẫn trung niên thì chạy vẫn có ích hơn nhiều, miễn k cố quá là đcTầm này đi bộ thôi, cho nó có vận động. Ko phải cứ thấy thanh niên chạy là đú theo chạy mà tốt đâu. Cân quá nặng mà chạy ko đúng nó còn đau xương khớp chứ chả đùa. Cứ chơi cái món gì thấy hợp là đc. Đi bộ nhẹ nhàng sáng sớm, đổ mồ hôi đc là tốt rồi
Trư U60 màU60 mới thế, chứ ngài vẫn trung niên thì chạy vẫn có ích hơn nhiều, miễn k cố quá là đc
Ko theo là tốt, thêm nữa chất lượng rượu rất ít dc kiểm chứng chất lượng, uống vào đi lúc nào ko biết
Có tập nhưng phải phù hợp vs bản thân, cực đoan quá như nhịn ăn hay tập luyện quá sức cũng ko tốt, có điều kiện thì thuê chuyên gia, bác sĩ tư vấnKhông tập luyện lên nóc tủ còn lẹ hơn nữa
Không phải không có lý do tụi banker nó có phong trào tập gym. Từ cái hồi Trư đi xào số liệu cho bọn Big 4 ở Sài Thành đã thấy đám EY có phong trào leo 30 tầng Bitexco
Nằm thẳng ai nghĩ đến chuyện có con đâu ngàiRồi có vợ có con đi xem lúc đấy có còn nằm thẳng dc nữa ko
Tưởng làm nhà nc như lều là khoái cái khoản nhậu nhẹt lắm
suc vật micho keo kiệt quá không có abys mới thì có 55 roll thôi à
Ko nghĩ đến là 1 chuyện còn sau có hay ko lại là chuyện khác, thiếu gì người cũng bảo ko lấy vợ xong dùng cái có vợ đấy thôiNằm thẳng ai nghĩ đến chuyện có con đâu ngài
Con hàng này ghét làm thợ săn đến vậy sao
Ko có thì ngang năm ngoái thôi, nói chung tài nguyên mỗi phiên bản dc cố định rồisuc vật micho keo kiệt quá không có abys mới thì có 55 roll thôi àmong ww thành công đấm vỡ mồm midog bủn xỉn
bố vợ nên thể dục thể thao vàoTrư U60 mà
Lấy vợ xong trư luyện quỳ hoa bảo điển nhé, nằm thẳng mong sống thọ hơn tý chứ con cái nuôi dạy cực quá.Ko nghĩ đến là 1 chuyện còn sau có hay ko lại là chuyện khác, thiếu gì người cũng bảo ko lấy vợ xong dùng cái có vợ đấy thôi
Con hàng này ghét làm thợ săn đến vậy sao
Ko có thì ngang năm ngoái thôi, nói chung tài nguyên mỗi phiên bản dc cố định rồi
ngài Nam vịnh hẹp tự đấu tố chính bản thân saoPatch 2koo mà kéo page ác.. gọi thread muke của trư lại cứ dãy đành đạch
Thà nó hay thì còn ráng làm, kịch bản lỗi thời, thể hiện thiếu logic, cái gì trông cũng nửa mùa thế mà lại ra được phần 2, ít nhất Q Yoi vẫn ổn hơnquest thằng cyno lảm nhảm lòng vòng thật, tốn 1h ngồi click click và click
ngày càng lê thê, quý cty cứ cố nhét chữ câu thời gian làm chó gì nhỉ
Vì nó khảo sát các cháu wibu thính dâm chơi game rác nhiều mà, suốt ngày soi VA này nọ thì nghe idol lảm nhảm càng nhiều càng phê, chứ có não đâu mà quan tâm cốt truyệnquest thằng cyno lảm nhảm lòng vòng thật, tốn 1h ngồi click click và click
ngày càng lê thê, quý cty cứ cố nhét chữ câu thời gian làm chó gì nhỉ
