khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Xeluvn said:

À set bài trong app rồi sync vào đồng hồ chứ. Vào chỗ bài tập rồi chọn custom tự set bài luôn

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Thanks thím, giờ mới biết tính năng này

GeT_LeFt said:

Thanks thím, giờ mới biết tính năng này

Click to expand...

Này các dòng đời hơi cao có chứ của e watch fit "không hỗ trợ"

pduybach said:

Này các dòng đời hơi cao có chứ của e watch fit "không hỗ trợ"

Click to expand...

Uh, mình dùng dòng GT, mấy tính năng này giúp mình chạy đỡ nhàm chán hơn

Sáng dậy muộn quá, chạy chiều vậy mn.

Tuần làm 1 bài tốc độ cho đỡ nhàm.

Thứ 4:
Nửa cuối díu chân chạy ko lên pace được nữa. Tốt nhất là dừng ở 10km cho khoẻ
Mùng 1 đầu tháng

Vồ buổi thứ hai, chạy có sk cày tiền mua đồ chơi cho báo con

Thứ 4

nóng ẩm + không gió = thảm hoạ

via theNEXTvoz for iPhone

chữa lành



via theNEXTvoz for iPhone

5 que ngày mát trời sg.
cố gắng chạy chậm giữ pace quanh 5 để còn có sức chữa lành 1km cuối.
tim tạm ổn dòi, lần sau sẽ cố gắng thử đẩy lên 7k

6 que lười vc


via theNEXTvoz for iPhone

2 ngày qua

Mới đó mà đã giữa tuần rồi

Nóng gãy suy



Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

Em chạy bộ cả tuần ko sao, đi đá bóng 1 hôm mà đau hết cơ chân từ thứ 2 đến giờ

Vừa làm đôi xtep 2000km thím @edta ạ, đi êm phết.
Mà đm vừa order xong thì lại thấy lining nó ra chitu 7 pro giá còn rẻ hơn

bỏ mấy 2 chai nước để coi như tiếp nước mà mấy người đi bộ nỡ lòng nào lấy, làm chạy 10km cuối k có giọt nước nào.

Xeluvn said:

À set bài trong app rồi sync vào đồng hồ chứ. Vào chỗ bài tập rồi chọn custom tự set bài luôn.
Vào chỗ này set. Xong nhớ gửi sang đồng hồ

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

chuyên nghiệp quá, idol

T5 mát zời