Người Việt ít đi bộ, giới văn phòng chỉ 600 bước/ngày: Do quá bận rộn hay lười vận động?

[sakira.86v1]

Ngày chủ nhật ở nhà lười còn chẳng ra ngoài, sáng giờ đếm được có 300 bước, đi chợ còn phóng xe máy.

 

[anhsam]

Thang thoải đi thoải mái, chứ thang bé với dốc đi mấy vòng vãi lắm
Tôi trước làm kế toán ở kho 1 ngày đi từ đầu kho đến cuối kho phải 20 30 lần, h ko làm nữa thì 1 ngày nhảy dây 500 cái + chống đẩy 100 cái + tập gym
Quan trọng là có muốn hay ko thôi chứ hô hào chả có tác dụng gì

cho xem cái đùi nhảy dây 500 cái/ ngày với fen. Chắc to lắm

 

[ThutuongVietNam]

cho xem cái đùi nhảy dây 500 cái/ ngày với fen. Chắc to lắm

Mới nhảy mà fen thì 500 cái để quen dần dần thôi, chứ 500 cái thấm tháp j mà to

 

[monkey_kju]

Từ ý số 2 mình đoán 1 trong 2 vấn đề
1. Pace 6:00 chưa chắc là pace easy của bác nếu bác đã có bước khởi động kỹ.
2. Bác chạy luôn không khởi động.

Mình chạy thì thường khởi động nhẹ nhàng.

 

[Rongcon.com.vn]

vô lý, lười thế nào thì lười, lười nhất của mình đã phải min 1200 bước trong giờ đi làm rồi, đo sao có 600 bước vậy ?

 

[chatgpt1]

do lười là chủ yếu
mấy lý do thời tiết, giao thông các kiểu đều là chống chế, hết

Do thời tiết thật đó ngày trước ở SG ngại đi bộ ra đường vì nóng vs xe cộ nhiều quá, từ lúc về ĐL trời mát mẻ siêng đi tập thể dục, chạy bộ hẳn, chiều nào cũng vòng quanh hxh vừa mát mẻ, vừa có công viên bãi cỏ nằm ra ngắm cảnh cũng thích

 

[mekotricin]

Nhiều lý do, nhưng lý do lớn nhất là thời tiết và cơ sở vật chất cho người đi bộ.

• Về thời tiết thì nắng nóng, mưa gió ẩm ướt, ngập lụt khắp nơi không tối ưu cho việc đi bộ.
• Về cơ sở vật chất thì đường cho người đi bộ hầu như không có, vỉa hè mặc định là dùng để xe và làm ăn buôn bán.

Một người đam mê đi bộ nhưng mình mà cũng chịu, thôi đi xe cho nó lành.

 

[zkiller93z]

Vừa rồi qua nhật mới thấy tụi nhật đi bộ nhiều vl, chỉ có shiper mới đi xe máy. Nhận ra đi bộ sẽ không thành vấn đề nếu đường xá có vỉa hè và thời tiết mát mẻ. Sg nóng quá

 

[biheodn01]

do lười là chủ yếu
mấy lý do thời tiết, giao thông các kiểu đều là chống chế, hết

12h trưa anh đang mang bộ đồ công sở rồi anh đi ra nắng đi bộ kiểu nào hộ cái?

 

[Bị ban rất oan 2]

Lười, thời tiết, tình trạng lấn chiếm vỉa hè, ô nhiễm bụi bẩn, rác nước trên đường đi là các lí do chính, nhớ ngày xưa nhà nghèo ba mẹ đi làm toàn tự cuốc bộ từ trường về nhà với 2 đứa cùng lớp gần nhà, bao nhiêu câu chuyện trên trời dưới đất kể cho nhau nghe suốt quãng đường đi bộ đấy, giờ hiếm thấy bọn trẻ chúng nó đi bộ về nhà bảo sao béo phì nhiều

 

[biheodn01]

Vừa rồi qua nhật mới thấy tụi nhật đi bộ nhiều vl, chỉ có shiper mới đi xe máy. Nhận ra đi bộ sẽ không thành vấn đề nếu đường xá có vỉa hè và thời tiết mát mẻ. Sg nóng quá

Thái, Mã, Sin đi bộ cũng nhiều mà. Đợt đi Thái toàn đi bộ ra MRT, BTS bình thường à. Nhưng về VN với tiết trời này đi bộ xong vào thối um cả cái VP, mồ hôi nhễ nhại

 

[anhlv1404]

Trung bình 10k/ ngày

 

[Rogger]

Nói thật là lười lắm luôn
Ngày xưa hơi béo thì vợ nó mèn bảo không lo thể dục, giờ đóng tiền gym 5 tháng mà 1 tuần đi được có 2-3 buổi cũng do vợ nó mèn bảo đi làm về lo đi tập không ở nhà chơi với em, nấu ăn cho em
Tính sơ bộ ntn, ngày đi làm 17h về, chở vợ về nhà xong chạy qua gym là 17h20, tập đến 18h30 xong về nhà quay quay dọn đồ ăn uống rửa chén giặt đồ tắm rửa là hết luôn đến 20h00.
Đó là mới có 2 vc, vợ thì lo dạy thêm và nhiều khi mẹ mình còn nấu cơm cho đó, chứ ông nào dính 1 hay 2 đứa con vào thì quên luôn thời gian cho bản thân đi, có c*t mà làm được gì

 

[Bò Viên]

Ai hơi đâu tập cho dễ chết, cứ nằm, đi xe máy, tận dụng tối đa công cụ người ta phát minh ra để làm cuộc sống nhẹ nhàng hơn

 

[[R]eborN]

Ngày nào cũng đi/ chạy bộ 2 tiếng gần 10 cây từ 7h- 9h sáng phơi nắng.
Mà đó là ở Đà Lạt mát mẻ chứ ở nơi khác nắng nóng chắc cũng chả siêng dc như vậy

 

[Gal Gadot]

Do cả 2 nhé.
Ngồi lì văn phòng nhiều (bận rộn) nó ì người và đương nhiên cũng mệt => lười.

 

[tranqm11]

Có phân tích rồi đấy
1. Không khí nóng ẩm
2. Đường đi bụi bặm, ô nhiễm
3. Không có đường tử tế để đi
4. Thể trạng yếu ớt
là những nguyên nhân chính. Nhưng quan trọng nhất vẫn là lí do khách quan 1-2-3
Giờ mọi người còn chăm đi hơn rồi đấy, do có nhiều đô thị mọc lên thu hút nhiều người vào đi bộ

 

[codecmartin]

Bảo lười thì tự ái, cầu vượt đi bộ ngay trên đầu dân vẫn đi bộ sang đường luôn đây này. Ngồi 5p trà đá dưới chân cầu đếm được cả một mớ

 

[Really Cool]

Thái, Mã, Sin đi bộ cũng nhiều mà. Đợt đi Thái toàn đi bộ ra MRT, BTS bình thường à. Nhưng về VN với tiết trời này đi bộ xong vào thối um cả cái VP, mồ hôi nhễ nhại

Thế bên Thái, Malay, Sing đi bộ thì ko bị mồ hôi à fen?

 

[torataro]

Do lười bỏ mẹ ra rồi lý do lý trấu chứ ko lẽ ko bỏ ra dc tầm 45p vận động mỗi ngày, mà thật ra chỉ cần 30p thôi là đã quá đủ, 30p dư sức chạy 5km nếu chạy đều rồi còn gì. Toàn thương bản thân, sợ bản thân mệt, tới lúc bệnh tật thì có tập cũng đâu níu kéo đi ngược thời gian được. Nên, lo tập thể dục thể thao đi các fen à.

bớt xạo lại bạn êi