k có thím. trước mình bị rối loạn lo âu + rối loạn thần kinh thực vật. Cũng khổ sở lắm. Bây giờ thỉnh thoảng vẫn bị (lúc cơ thể mệt mỏi, quay tay chẳng hạn). Hồi trước lúc bị nặng mình cũng uống magie b6, thời gian khá dài. nhưng giờ thì mình kệ. mệt mỏi thì nghỉ ngơi tầm 1 ngày là hết.
Magnesium B6. Search là ra trang đầu luôn đó. Hiệu thuốc nào cũng có.
Té nhẹ, đi chậm sát lê nhưng mưa làm thắng sau xe dính bó cứng đầu đội mbh, nhưng mbh lệch qua trái lộ phần bên phải nện vô thành đi bộ kiểu cũ vuông gốc, hậu quả dập phổi, dập não(và nứt sọ nữa), vỡ hàm, di chứng là cấp cứu xong hôn mê 10 ngày và sau khi tỉnh dậy thì mù 1 mắt phải, điếc 1 tai phải và mất mùi mũi phải.
Cái này bác tự mua uống hay theo chỉ định của bsi ah
Cảm ơn bác nhé.
Đắng quá thím. Hiện giờ thím ổn không?
Mấy bệnh này nó đi combo mà chủ yếu là do béo phì, lười vận động.Gút, tiểu đường, béo phì, huyết áp, phổi, dạ dày, trĩ, cận, lùn
Thêm Đỗ nghèo khỉ nữa, đang muốn isekai
Thuốc này kê đơn nhưng mình tự mua uống được. Cái Mg tụi TPCN nó bán đầy. Mình ra hiệu thuốc mua bị nhân viên nói là uống nhiều B6 không tốt rồi mời mình mua blackmore gì gì đó. Trong khi cái blackmore Mg, dù không cần kê đơn, nhưng B6 của nó tận 50mg, là gấp 10 lần B6 của viên kê đơn (5mg), chỉ cần uống 2 viên là tới ngưỡng giới hạn an toàn (100mg).
Thím học Y hay tự tìm hiểu về dược vậy? Bạn recommend mình hướng nghiên cứu cũng như các source để tự học tự mua thuốc uống được không? Giờ vào viện tư khám thì tốn quá, mà ra viện công đợi cả ngày ko đến lượt khámThuốc này kê đơn nhưng mình tự mua uống được. Cái Mg tụi TPCN nó bán đầy. Mình ra hiệu thuốc mua bị nhân viên nói là uống nhiều B6 không tốt rồi mời mình mua blackmore gì gì đó. Trong khi cái blackmore Mg, dù không cần kê đơn, nhưng B6 của nó tận 50mg, là gấp 10 lần B6 của viên kê đơn (5mg), chỉ cần uống 2 viên là tới ngưỡng giới hạn an toàn (100mg).
Magnesium lactate hấp thụ tốt hơn các loại Mg vô cơ khác mà tụi TPCN bán. Vừa hiệu quả mà lại rẻ thì tội gì không mua. Liều lượng cũng thấp nên bạn cứ uống trước một tuần xem có cải thiện không. Đợt mình bắt đầu uống, vừa qua ngày thứ 2 là đã thấy rõ sự khác biệt, không còn hồi hộp, lo lắng nữa. Bonus ngủ say như chết.
biết là thế nhưng môi trường làm việc ko lứng ko được bác,
Mình học IT thôi bạn. Đa số hấp thu kiến thức/ý tưởng trên youtube. Mà mình luôn có một cái ham muốn là tìm đến chân lý cuối cùng nên sau khi coi một vid, mình sẽ đọc comments, đọc replies để xem có ai phản biện, debunk hay fact check gì không. Sau đó mình sẽ đọc sơ qua nguồn mà cái vid đó lấy làm dẫn chứng. Nếu vid đó không có nguồn (thường mấy cái kênh không có nguồn = rác, bias nặng) thì sau khi đọc comment mình sẽ kiếm google/google schoolar/NIH + perplexity.ai. Nếu là google ra trang healthline hay harvard edu hay mấy trang uy tín thì quá ez, vì không phải tìm tòi thêm nữa.Thím học Y hay tự tìm hiểu về dược vậy? Bạn recommend mình hướng nghiên cứu cũng như các source để tự học tự mua thuốc uống được không? Giờ vào viện tư khám thì tốn quá, mà ra viện công đợi cả ngày ko đến lượt khám
Yêu + cảm ơn thím (ko phải bdbc), hóng thím ra phần 2 cứu khổ cứu nạn vẩu dơ như mìnhMình học IT thôi bạn. Đa số hấp thu kiến thức/ý tưởng trên youtube. Mà mình luôn có một cái ham muốn là tìm đến chân lý cuối cùng nên sau khi coi một vid, mình sẽ đọc comments, đọc replies để xem có ai phản biện, debunk hay fact check gì không. Sau đó mình sẽ đọc sơ qua nguồn mà cái vid đó lấy làm dẫn chứng. Nếu vid đó không có nguồn (thường mấy cái kênh không có nguồn = rác, bias nặng) thì sau khi đọc comment mình sẽ kiếm google/google schoolar/NIH + perplexity.ai. Nếu là google ra trang healthline hay harvard edu hay mấy trang uy tín thì quá ez, vì không phải tìm tòi thêm nữa.
Mình biết đến Magnesium từ vid này. Đại loại là D3 + Ca chưa đủ mà cần thêm Mg. Sau đó mình search xem có bao nhiêu loại Mg và khả năng hấp thụ của cơ thể với từng loại. Cuối cùng mình chọn Mg lactate, và điều tuyệt vời là ở vn có Mg lactate giá rẻ.
Coi nhiều vid dinh dưỡng nên yt nó đề xuất chứ mình ít khi chủ động tìm.
Hoặc đơn giản hơn bạn có thể uống TPCN y chang tên này.
Đọc phần: Step 2: Supplements (pre-Blueprint stack availability)blueprint
On the surface, Blueprint may seem something about health, wellness and aging. It's really a system to make tomorrow better for you, me, the planet and our shared future with AI.protocol.bryanjohnson.com
cái này mình hiểu. nhìn chị em phơi phới kiềm chế cũng khó
Mình thừa nhận là mọi thứ mình tìm hiểu là để "chữa lành" bản thân. Những thứ khác như tiểu đường không phải là vấn đề nên mình chưa bao giờ click video nào về diabetes cả.Yêu + cảm ơn thím (ko phải bdbc), hóng thím ra phần 2 cứu khổ cứu nạn vẩu dơ như mình
Với trường hợp mắt bị khô , ít có nước mắt , thì mình có cách nào cải thiện ko ạ ?
Dùng nước mắt nhân tạo dưỡng ẩm là tốt nhất rồi bạn.
Em có xài nước mắt nhân tạo rồi (hầu như là toàn bộ nước mắt nhân tạo hiện có ở VN ) nhưng ko cải thiện lắm , Khô mắt khó chịu quá , em tính tìm hiểu xem bên đông y có cách nào khác không bác ?
