thảo luận Voz Strength Club | Tập tạ - Hướng dẫn, thảo luận, giao lưu | Thông tin tổng hợp trang #1

lucius1605 said:

Đang tập hoặc tập xong mà cứ bị buồn ngủ thì có cách nào giải quyết không các bác nhỉ

Click to expand...

trước tập mà buồn ngủ thì có thể dùng pre-workout, hoặc viên cafein, nếu sợ hàm lượng cafein cao quá thì chơi bài của mấy ông vdv classic là làm cốc cafe đen vừa tập vừa bú
sau tập mà buồn ngủ thì về ngủ thôi b, cơ thể nó mệt cần nghỉ ngơi thôi