Pinball_411
Senior Member
Nói thật các bác ăn thịt đỏ ít thôi - đặc biệt là thịt bò vì toàn gây ra các bệnh nghiêm trọng tầm 40t.
Cụ thiếu Canxi là có cơ sở do dân thích da trắng nên sợ nắng, ra đường là che kín mít nên da không tổng hợp được Vitamin D. Mà Canxi nó sẽ không vào xương nếu không có mặt Vitamin D. Chỉ có nước bù vào đường uống thôi. Mà mấy ai để ý cái này.
Gửi bằng vozFApp
Quan trọng là sữa gì, cái gì lạm dụng quá cũng không tốt, thiếu chất này thiếu chất kiamình cho thằng con uống sữa mà mẹ nó còn bảo hạn chế uống thôi trong khi con mẹ thì kêu hồi bé em uống sữa thay nước
Thêm tí là lười vận động nữaCụ thiếu Canxi là có cơ sở do dân thích da trắng nên sợ nắng, ra đường là che kín mít nên da không tổng hợp được Vitamin D. Mà Canxi nó sẽ không vào xương nếu không có mặt Vitamin D. Chỉ có nước bù vào đường uống thôi. Mà mấy ai để ý cái này.
Gửi bằng vozFApp
sữa tươi TH, sữa chua thôi. Ngày một hộp 180ml thì cũng bt mà.Quan trọng là sữa gì, cái gì lạm dụng quá cũng không tốt, thiếu chất này thiếu chất kia
tào lao, ng già ít vận động k hấp thu dc hết chất nó cũng đào thải ra ngoài làm tăng công việc cho gan thận chớ tốt lành gì màthận rất tốt nhé
uống buổi sáng, ko uống tối
người già cần nhiều calci hơn thanh niên đó
Ngày nửa kg thịt boà chỉ thấy tốn víNói thật các bác ăn thịt đỏ ít thôi - đặc biệt là thịt bò vì toàn gây ra các bệnh nghiêm trọng tầm 40t.
Ngày nửa kg thịt boà chỉ thấy tốn ví
Khám sức khoẻ chỉ số đẹp như tranh
thay vì uống yakult thì uống mấy gói men vi sinh ý. Yakult nhiều đường quá uống chả tốt tí nàouống yakult hay yogurt trước, mất lợi khuẩn phân giải lactose. Âu cũng là hệ luỵ cả 1 thế hệ không có sữa để uống
v k2-mk7 ở đâu vậy bácMuốn đủ canxi thì phải bổ sung k2-mk7 vì đây là chất cần thiết để giúp gắn kết canxi vào xương. Chứ nhiều người ko biết cứ uống bổ sung canxi vô tội vạ dễ bị ngộ độc, lâu dần còn xơ vữa động mạch máu nữa
Thường bổ sung theo combo D3+K2-mk7+Omega3 là đẹp nhất. Trẻ em độ tuổi vàng mà được bổ sung đủ combo này thì sẽ phát triển tối đa chiều cao được
ăn uống hàng ngày thì khó đủ lắm b, tốt nhất là mua thực phẩm bổ sung uốngv k2-mk7 ở đâu vậy bác
Chắc là khám ra hay chỉ là mấy con số cao bất thường, nếu số cao bth thì kemeno, con số chỉ là những con sốThằng bạn mình ăn nhiều năm liên tục. Bữa đi khám ở Hoàn Mỹ ra cao huyết áp + mỡ trong máu. GIờ sợ luôn.
Ngày 5 trứng thì k2 làm gìăn uống hàng ngày thì khó đủ lắm b, tốt nhất là mua thực phẩm bổ sung uống
Không liên quan đến Natri đâu fence. Cơ thể dựa trực tiếp vào nồng độ Canxi trong máu của fence để tăng/giảm hấp thu Canxi trong ruột và giữ lại Canxi trong thận.Ơ mà sao nhiều người bảo là ăn nhiều natri thì bị tăng đào thải canxi hả bác?
15p phơi nắng lúc 10h sáng đủ dùng cả ngàyphơi nắng được nhiêu vitamin D?