Người Việt tăng ăn thịt, chất béo nhưng thiếu canxi

Little ducky said:
Cụ thiếu Canxi là có cơ sở do dân thích da trắng nên sợ nắng, ra đường là che kín mít nên da không tổng hợp được Vitamin D. Mà Canxi nó sẽ không vào xương nếu không có mặt Vitamin D. Chỉ có nước bù vào đường uống thôi. Mà mấy ai để ý cái này.

Gửi bằng vozFApp
Click to expand...

Có mặt của vitamin K chứ nhỉ?

Vitamin K là vitamin quan trọng, nó chở calci tới chỗ cần (xương) chứ không là canxi nó tới nơi không cần đến (thận)
 
Hdpdp27 said:
mình cho thằng con uống sữa mà mẹ nó còn bảo hạn chế uống thôi trong khi con mẹ thì kêu hồi bé em uống sữa thay nước :beat_brick:
Click to expand...
Quan trọng là sữa gì, cái gì lạm dụng quá cũng không tốt, thiếu chất này thiếu chất kia
 
Little ducky said:
Cụ thiếu Canxi là có cơ sở do dân thích da trắng nên sợ nắng, ra đường là che kín mít nên da không tổng hợp được Vitamin D. Mà Canxi nó sẽ không vào xương nếu không có mặt Vitamin D. Chỉ có nước bù vào đường uống thôi. Mà mấy ai để ý cái này.

Gửi bằng vozFApp
Click to expand...
Thêm tí là lười vận động nữa
 
Chester Koonq said:
Quan trọng là sữa gì, cái gì lạm dụng quá cũng không tốt, thiếu chất này thiếu chất kia
Click to expand...
sữa tươi TH, sữa chua thôi. Ngày một hộp 180ml thì cũng bt mà.
Chắc sẽ lại kết hợp yakult, hồi bé hay cho nó uống giờ lại bỏ mất một thời gian lười uống.
 
Yolo22_3 said:
thận rất tốt nhé
uống buổi sáng, ko uống tối
người già cần nhiều calci hơn thanh niên đó
Click to expand...
tào lao, ng già ít vận động k hấp thu dc hết chất nó cũng đào thải ra ngoài làm tăng công việc cho gan thận chớ tốt lành gì mà :cautious: :cautious:
 
Muốn đủ canxi thì phải bổ sung k2-mk7 vì đây là chất cần thiết để giúp gắn kết canxi vào xương. Chứ nhiều người ko biết cứ uống bổ sung canxi vô tội vạ dễ bị ngộ độc, lâu dần còn xơ vữa mạch máu nữa
Thường bổ sung theo combo D3+K2-mk7+Omega3 là đẹp nhất. Trẻ em độ tuổi vàng mà được bổ sung đủ combo này thì sẽ phát triển tối đa chiều cao được
 
Last edited:
mrrua1890 said:
Muốn đủ canxi thì phải bổ sung k2-mk7 vì đây là chất cần thiết để giúp gắn kết canxi vào xương. Chứ nhiều người ko biết cứ uống bổ sung canxi vô tội vạ dễ bị ngộ độc, lâu dần còn xơ vữa động mạch máu nữa
Thường bổ sung theo combo D3+K2-mk7+Omega3 là đẹp nhất. Trẻ em độ tuổi vàng mà được bổ sung đủ combo này thì sẽ phát triển tối đa chiều cao được
Click to expand...
v k2-mk7 ở đâu vậy bác
 
Pinball_411 said:
Thằng bạn mình ăn nhiều năm liên tục. Bữa đi khám ở Hoàn Mỹ ra cao huyết áp + mỡ trong máu. GIờ sợ luôn.
Click to expand...
Chắc là khám ra hay chỉ là mấy con số cao bất thường, nếu số cao bth thì kemeno, con số chỉ là những con số :shame:
 
mrrua1890 said:
ăn uống hàng ngày thì khó đủ lắm b, tốt nhất là mua thực phẩm bổ sung uống
Click to expand...
Ngày 5 trứng thì k2 làm gì
8JgyqcC.gif
 
XE8gxo0.png
tôi hốc 1 lốc th đường hàng ngày ổn k mn . Vợ đút cặp nên lúc nào cũng có , t cũng hay bị sập nguồn nữa
 
magisk said:
Ơ mà sao nhiều người bảo là ăn nhiều natri thì bị tăng đào thải canxi hả bác?
Click to expand...
Không liên quan đến Natri đâu fence. Cơ thể dựa trực tiếp vào nồng độ Canxi trong máu của fence để tăng/giảm hấp thu Canxi trong ruột và giữ lại Canxi trong thận.
 
Ăn nhiều xương động vật có bổ sung canxi không, tôi toàn mua cá rán giòn với ăn sụn, gà thì cổ cánh không bỏ tí xương nào
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

manoao
Làm thế nào để hạn chế tác dụng phụ của mì ăn liền?
Replies
15
Views
573
robot104
robot104
raisins
Những cách nấu ăn hại thận người Việt hay làm
Replies
6
Views
759
canvas104
canvas104
Masterchiefs
Bé 6 tháng tuổi ngộ độc do bị cho uống nhầm vitamin D người lớn
2 3
Replies
50
Views
3K
bunbogionac
bunbogionac
Level up!
CPI tháng 5 tăng 4,44% do giá thịt lợn và giá điện neo cao
Replies
2
Views
177
Level up!
Level up!
Nobitadiradivo
“Ma trận” thịt nhập khẩu giá rẻ
Replies
2
Views
249
Phanh Blank 2
Phanh Blank 2

Share this page

Back
Top